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美久广场舞-承认过目光竟是“干眼”找上门

下班回家窝在沙发里,刷刷手机、打打游戏,一下就熬到了深夜,看似轻松而又舒适的日子节奏,或许招来大费事。长期专心于手机、平板、电脑,或许会让你“熬红了眼、熬干了泪”。眼睛呈现干、涩、痛、痒、红、灼、有异物感、视力下降等信号或许提醒您,“干眼”找上门了。

“干眼”为什么会盯上你

干眼症可由以下几个原因构成:

1.年纪要素

老年人泪液的发生会随年纪的添加而削减,年纪超越6美久广场舞-承认过目光竟是“干眼”找上门5岁的老年人症状更为显着。

2.疾病要素

眼部疾病,如各种结膜、睑缘、睑板腺的缓慢炎症性等。

3.药物要素

青光眼患者长期运用滴眼液或自行长期运用滴眼液患者,引起结膜杯状细胞削减导致黏蛋白排泄缺乏而构成干眼。

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4.激日死了素要素

绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女,因激素水平的改动可发生干眼症状。

5.日子要素

长期会集注意力看书、看电视、玩手机或佩带隐形眼镜,引起眨眼次数变少或眨眼不充分,泪液蒸腾过多,睑板腺没有遭到有用揉捏而削减脂质的排泄。

6.环境要素

空气污染重灾区的人群,如烟尘、风沙等都会影响泪液的质和量,引起干眼。

做好三点 “干眼”可防可控

最简略:

阅览或运用电脑时守时歇息,添加眨眼频率或极目远眺1分钟~2分钟,可有用缓解视疲惫。规则作息时间,防止躺着看书或玩手机。

最实惠:

坚持迟早热敷。挑选温度适合的热毛巾或加热眼罩敷眼10分钟~15分钟,利于睑板腺油脂的排泄,促进眼部血液循环。

最有用:

运用人工泪液替代物,改进眼表泪水的保存程度。瓶装滴眼液敞开后运用期限不得超越4周,切勿随意运用成分不明的网红海淘药。

文:武汉同济医院药学部 刘秀兰 李娟

修改:管仲瑶

审阅:曹政

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